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プロフィール
運動が苦手な方へ
2016.03
体について
真っ直ぐ立てない
2016.03.30 00:52
体について
体を柔軟にしたいなら
2016.03.29 00:43
あれこれ
コツコツと
2016.03.28 01:21
体について
形もやっぱり大事
2016.03.26 00:18
あれこれ
これはチャンス？
2016.03.24 23:33
あれこれ
あなたの姿を取り戻すためには、まずはやめる！
2016.03.24 00:12
ピラティス
マットピラティスでも地味～に脚の意識は高められます
2016.03.23 00:15
あれこれ
ヨガが必要じゃない人もいますよ
2016.03.21 23:42
ピラティス
人体を理解する
2016.03.18 23:57
ピラティス
その筋トレ、大丈夫ですか？
2016.03.18 01:12
ピラティス
ピラティスっていいよ（笑）
2016.03.17 00:54
体について
あなたは出来ます！
2016.03.15 00:22