本日も晴天なり☀️

気持ちの良い秋晴れで始まった今週ですね(^^)

昨日は実は２件ほどレッスンをしておりました

一人は久々に来てくれたメンバーさん

もう１か月ほども首から背中にかけてが痛くてツラくて、下を見たり左を見るのが苦しいとのこと

動きのチェックをした後に

「どれどれ」と

彼女の首に軽く手を当てること１、２秒

「動かしてみて～」

「・・・どうして～⁈ 😱」

いやぁ～

私も進化しておりますなぁ～😆✌️

以前は手を当てて呼吸をしたり、ユルユルと緩めたり・・・

今回よりももう少し直接的なことをしていたのですが、昨日は

「試しに軽く手を数秒当ててみるだけにしてみよう！」

と思ったのですが、自分でやって軽く感動

「整体に行ってマッサージしても変わらなかったのに～(>_<)」

なんてコメントを頂きましたが、まぁ、本人の脳ミソが私のケアを受け入れてくれたからでしょうね～

（もっと行くと、本人が受け入れなくても変わるものは変わるんだけれど、まだまだそこの領域には行けていない私）

まぁ何せ

とても素直な方

そして有難いことに、とても私を信頼してくれているのでね

ぶっちゃけ、サロンに来た時点で改善する方向に向かっているんですよね

ここに来れば何とかなる

そう言う方向に、意識が向いているのでね

こういう方に関しては、そのうち

「体に直接触れなくてもケアできるようになるに違いない」

と本気で思っています

毎度言うように

「体ではない」

と私自身は考えているので

お話の中でも

「また前みたいにひどくなったらどうしよう💦」

とか、いろいろと悪い状況を想像しまくっていたみたいなのですが、想像しようがしまいが、悪くなるものはなるし、ならないかもしれないし…

だから

「わざわざ悪いことに意識を向けるのはやめたら？

今までだって、最悪だ！と思える状態を乗り越えて今、ここにいるんでしょ？

なんだかんだ言って、どうにかこうにかやり過ごせて来ているんだから今回だって大丈夫！って思ったら、それだけで安心して体がゆるむ要素が増えると思うけど？」

そう言ったら、パァ～っと彼女の顔が明るくなって目がキラキラと輝きだした🤩

ほんと

ここなんだよね

ここで、パァ～✨となれるか

「言っていることはわかるんですけどね～😑」

となるかの違い

毎回毎回

「大丈夫？！」

と思わず駆け寄りたくなるほどの状態で来る彼女なんだけど、帰る時はメチャクチャ足取り軽く笑顔で、時には涙を浮かべて「ありがとうございました」と言って帰っていくのは、この素直さ所以だと思う

レッスン始めに思考のブロックを外したので、１時間後にはほぼほぼ普段通りの首に戻って軽やかな心持で（そう、心持）帰って行くのを見送って

ほんと

体じゃないんだよね

思考なんだよね

そんな風に改めて思った、昨日のレッスンでした～

＊捕捉

思考、考え方、心の在り方を簡単に変えられるんだったら誰も苦労はしないですよね

なので、「使う言葉に気を付けましょう」

といつもお伝えしています

１週間のうちのたった１時間

・言っていることはわかるんだけど

・こういう風に考えたらダメなんだろうけれど

・本当にそうなれるのかしら

・いつまでこんな風なの

・でも

・だって、だけど

ｅｔｃ・・・

あなたのその口から、こういった言葉を吐き出すのをやめてみませんか？

あなたの脳は聞いていますよ？

筋肉をつけるとか

柔軟性を身に着けるとか

機能的な体の使い方を出来るようになるとか

これらは積み重ねが必要です、時間がそこそこ必要です

だけど

たった１時間

心の中で「そんなこと言ったって」

って思っていてもいいんです

口から吐く言葉

そこを変えるのが、そんなに難しいんですかね？

私からすると

「不調を手離したくない」

と考えているようにしか見えません

不調で居続けるほうが、都合のいい何かがあるのかな

そんな風にさえ思えてきます

不調を手離したくないのにレッスンを受ける

相反する行いなのでね

結果はおのずと、それなり・・・でしかありません

どうして？

どうして、こうなっちゃうの？

あぁなっちゃうの？

そういう想いがあるのなら、今一度、考えてみて欲しいです

あぁ・・・

もういい加減、こういうこと書くのはやめようと思っているのに、また書いちまった💦

私も、変わらなくちゃ、ね😅

2019.10