昨夜の雷は凄かったですね～😵

湿度が増してきて気温も上がってきて

いよいよ夏に向かっていますね☀️

さて

５月にドミナンスファクターと言って、脳を中心に手足や耳目の利き側を分析する・・・というセミナーを受講しました

こちらは、今現在の利き側ではなく、生まれ持った利き側にフォーカスします

生きていくうちにね

代償行為やら何やらをして、本来の使い方を変えてしまう事ってあるんですよね

そこでですが

例えば・・・脳が左側優位だからと言って、左側しか使われていないわけではありませんので、お間違いなく

簡単に言うと、私はぎっちょ（左利き）ですが、じゃぁ、右手は使わない、使えないかというとそうではないですよね？

それと同じで、脳も片側しか使わない・・・という事ではありません

あくまでも優位・・・というだけです

だけなのですが・・・

これね

リラックスしていると、左右がバランスよく使われるのです

なので

ストレスがかかると、自分の優位側が使われやすくなるよ…という理屈でして

という事は、残った側がシャットダウンして、機能を停止しやすくなるよ、ということになります

しかも

優位側が働くと言えば聞こえはいいけど、時に暴走しやすくなっちゃったりね😅

そこをね

自分のパターンを把握する

強みを理解し弱みを理解し、フォローしたりケアしたりすれば

日々の生活がラクになるんじゃないの？ってことなわけです

で、こういうことを言うと

「ストレスのない生活なんて、あり得ないですよね？」

ってコメントが出てくることが、ままあるのですが…

私も以前はそう思っていました

以前は・・・です

今はそうは思っていません

なぜ？

ストレスのある生活を選択するかしないかは、他ならぬ

自分自身

そこに気づいたのでね

もちろん

今までの経験から、思い込みのブロックを外せなくて思うように選択、行動できないことはまだまだあるけれど😅

それでも

自己認識をし

「何故そう思うのか？

それが、絶対的なものであるのか？

本当は自分はどうしたいのか？」

という事を常に問うていると

自ずと選択する答えが見えてきたりして

随分と以前よりラクになってきました

私のレッスンを受けて下さるメンバーさんも

シンプルに

体の使い方の問題で不調があっただけの人も、もちろんいるけれど

どちらかというと、脳を中心とした思考癖が体に強く影響していることが本当に多くて

そこを踏まえてアプローチすると

体だけではなく、ほかの部分にも良い変化が表れてきて「身も心も軽くなった！」と、ステキな笑顔を見せてくれるようになるんですよね

ストレスのある世界を選ぶこと

リラックスできる世界を選ぶこと

どちらも、正解不正解は無いし

いい悪いもない

ただ、あなたが選んだ

その事実が事実としてあるだけ

私自身が５０歳を目前にして

我慢する努力をするよりも

笑顔になれる方へ努力をする

その方が楽しいに決まってるじゃん！！

ということに、今更ながら

遅まきながらようやく気付いたので（笑）

せっかくなら、一人より二人、二人より三人と

「言われてみればそうですよね！

私もそちらの方を選択します！」

と言ってくれる方と、時間を共有出来たら良いなぁと思いまして

今年に入って、そこら辺を追及しております✊

そして、とってもいい感じに繋がってきております🎶

とは言え、まだまだグルグルと考えちゃうことももちろんあるけれど（笑）

あぁ、はいはい

またそのパターンね

私も本当に好きよね～🤣

っで！

この先、どうするの？

と問いかけて、リセットを繰り返しています

まぁ何事も

続けるしかないのですよね

どんなに良いことも

知っただけでは成立しなくて

実践を継続して初めて得ることが出来る

なので、コツコツと続ける

トライ＆エラーだとしても続ける

これのみですね

今年も半分が終わろうとしています

残り半分も

実り多き、ステキな半年になるよう

よりよい選択をしていきたいですね

2022.06