不思議なんだけど

肌寒くなったり暑くなったり、忙しいですね～😑

こんなに目まぐるしくお天気が変わると、心身ともに調子が狂っちゃいますよね💦

昨年受講したブレインジムでは、簡単な調整方法がた～くさんあります

体をちょちょっと触ってあげたり、動かしてあげたり

それだけで、あ～ら不思議

体の窮屈さが変わったり

ちょっと拘りを捨てられなかった思考がスッキリしちゃう♪

自分でレッスン提供していても、ときどき「不思議だなぁ～」なぁんて思っちゃうんですけどね（笑）

動かしたり触ったりして感覚を刺激することで、新たな神経回路が発達して学習が進みやすくなるかららしいんですよ

学習って、何も学校のお勉強のことだけを言うんじゃないんですよね

体を動かすってこと一つとっても学習

体に窮屈さを抱えている人の多くは、体の学習がスムーズにいっていなかったりする

ブレインジムはその学習を、楽しみながらできるステキな調整方法なんです！

最近感じるのは

ピラティスを中心とした運動指導そのものよりも

原始反射の統合や

ブレインジムのエクササイズを必要としている人が

私が想像している以上に、もっとたくさんいるのかも・・・ということ

どちらにしても体は動かしてもらうことになるんだけど

以前のような「正しい体の使い方」への拘りは、どんどんなくなってきている私です

大事なんですけれどね、正しい体の使い方

でもそれは、もっともっと先のことなのかもしれない

そう思うようになってきました

また、ヨガでは

「体の硬さは頭の硬さ」

とも言いますが

発育発達においても、まったく同じことが言われています

＊硬い柔らかいって、ストレッチ的な意味ではないですよ

体の自由度が上がると、思考にも柔軟性が出てきます

これは私自身も身をもって体験しています

しかも！

いま特に、反射の統合をメッチャクチャ取り入れているメンバーさんが数名いらっしゃるのですが、一緒に体を動かしているワタクシ

かなり調子がいいです😆

ここ１週間ほど

以前だったら猛烈なストレスがかかってピリつく状況が続いていたのですが、冷静に対処できています✌

ま～さ～に奇跡💕

ストレスフリーって、めっちゃラク♫

みさなんにもぜひ

この感覚を味わって欲しいなぁ～と思っておりますので、ブレインジムのこともね

これからもうちょっと記事に取り上げていこうと思っています😉