半年後の自分

昨日はバーを買って初めて、バーを使ってマスターストレッチを履いてみた私

「おぉ～！！」っと、なんだか興奮してしまいました（笑）

午前中にレッスンした生徒さんの様子をみて、まだまだレッスンの運び方に改良点があるな～なんて思いつつも、かなりビジョンが定まってきましたよ～

非常に不器用な私は、本当に体の使い方が下手で（汗）

マスターストレッチの資格を取った時は、まだまだ体の使い方がよくわかっていなかったし、感覚も今よりもず～っと鈍かったので、上手くアイテムを使いこなすことが出来ずに、逆にアイテムに振り回されているような感じでした

自分自身が上手く使いこなせていないので、あまりレッスンの中で積極的にマスターストレッチを取り入れてこなかったんですよね

とても素晴らしいアイテムなのに・・・

１年半たった今

生徒さんのおかげで、だいぶmindもbodyも変わってきました！

だからこそ！

みんなに還元したい！

そう思っています

普段の脚の使い方のクセが、如実に表れやすいマスターストレッチ

体を動かしながら、クセを確認できる素晴らしいアイテムです

これに限らずですが、エクササイズそのものが出来る出来ないにこだわる必要はナイ・・・と私は考えています

日常生活に反映させてナンボ・・・じゃないかな、と

脚をキレイにする！もヨシ

体がもっとラクに動けるようになる！もヨシ

明確なビジョンをもって取り組むと、見えてくるものが違ってきます

自分の半年後の姿をイメージしてトライしてみて下さいね！

床で行うＣａｔをマスターストレッチで行うと、迷宮入りする人が結構いるようなので（笑）動画を撮影してみました～

参考に・・・ならないかな（笑）