今日は今のところ風もなく

スカッと晴れた

気持ちの良いお天気ですね☀️

タイトルの

ちょっと頑張れ

は、私に向けた言葉（笑）

今月の末に

マスターストレッチのブラッシュアップセミナー及び、ピラティスのワークショップがあるのですが

マスターストレッチ

それに向けて体つくりをせねば・・・

と思いつつ数週間

そう

数週間でございますよ💦

あと２週間を切りそうなところにやってきて

やっと重い腰を上げている私です😅

試験前の学生並みに

やらねば、やらねば、と思いつつも

ズルズルと引き伸ばし・・・

まぁ

自分の弱点、クセは把握はしておりますし

求められる動きもある程度は想像がつくので

あとは・・・

やるかやらないか

ですね

ハイ😑

まずは、何はなくとも

胸郭（胸まわり、肩甲骨）の動き

ここを改善せねば👊

私の場合は

これに始まってこれに終わる

当日はおそらく

トータル４時間動くことになりそうなのでね😅

いい加減

頑張れ～＠私

なのでございます