首に疲れを感じた時

相変わらず雨が続いている帯広

さすがに体にちょこっと疲れが出てき始めています・・・(-_-)

さて

首に疲れを感じた時にケアしたいのは、とうぜん首

特に後ろ側の首ですよね？

首に限らず、肩や腰など、疲れた時に触って欲しい、触ってもらって気持ちいいのはほとんどが後ろ側

まぁ、疲れている部位がそのものズバリ、後ろ側にあるからなのですが、そこをケアしてラクになるかどうかは別だったりします

じゃぁ、どうするの？というと、その反対側

前側をケアしてあげるとラクになることが多いです

首は神経や血管が多くはしっているところなので、ソフトに触ってあげて欲しいのですが、前側をケアすることで首ハリや息苦しさが軽減しやすいです

また、首が張って上を見るのがツラい・・・なんてときは、左右の鎖骨のつなぎ目の下

殆ど骨ですが、この辺りを手をグーにしてマッサージしてあげると、ラクに上を見ることが出来るようになります

触ってもらって気持ちが良いのは後ろ側ですが、実際ケアしてあげたほうが良いのは、前側だったりするという、人体の不思議

腰も、反るのがツラい・・・なんてときは前側

お腹や鼠蹊部のハリを緩めてあげると、ラクになってきたりしますよ～

試してみてね～(^_-)

いつも使っているフリーの写真素材のサイトで「首の写真」で検索したら、キリンの写真がたくさん出てきました（笑）

いや、そうじゃなくて・・・と思った私

有料の素材には、キチンとしかも、ケアの記事に向いていそうな「いかにも」の写真があるのに、フリーになったとたんにキリンって・・・

飛躍しすぎだろ！って思うのは私だけ？（笑）