栄養になってる？

きょうは

昨夜のオンラインセミナーで心に

そして脳に響いたお話をご紹介

今日集まられているみなさんは

きっと、口から入るものに気を付けていらっしゃる方が多いですよね

体の栄養になるものですから

オーガニックだとか

グラスフェッドだとか・・・

では

目や耳から入るものには気を付けていますか？

何気なく見ているつもりのスマホの情報

脳はしっかりと記憶していますよ

質の良いものを選んでいますか？

また

質の良いものだったとしても

過剰に摂りつづけてはいませんか？

もうね

質の悪いものを

消化不良になるほど摂取し続けている毎日でございます💦

とってもわかりやすく

気づきの機会をくれたな～ってね

気を付けよう！

瞬間的に思いました

今日、さっそく

若いメンバーさんに伝えたら

「もう渡部のネットニュースは見ない！！」

と、高らかに宣言していました（笑）

素直でいいなぁ～💞

だから変化も早いんだよねって納得

今は特にコロナのことがあったりするのでね

いつも以上に携帯をいじって

いろいろな情報をかき集めたりしがちですが

それ

ちゃんとした栄養になっているのかな？

今いちど

振り返ってみてね☆