本日はちと残念な天気の帯広
静か～に１週間が始まりましたね
こんな天気だと、なんだか色々とやる気が出にくくなりますが、何事も「やるか、やらないか」
いたってシンプルです
体もまたしかり
サロンにず～っと通ってくださっていたお客様が、今年に入って隔週でプチピラを受けに来てくださっています
昨年の１２月にものすご～く体調が悪くなって、その時に「これは運動不足に違いない」と思ったとのことだったのですが、彼女、もともとか～な～り～体が歪んでいました
首から肩から骨盤から・・・すべてが歪んでくの字になっている感じ
それも、かなり激しく(+_+)
いくら施術で外側からアプローチして整えても、日常生活で歪めるような生活を続けていれば、結局は体は歪みへと向かっていってしまうので、やはり、日常生活での過ごし方が大事です
そこの意識をどれだけ変えられるか・・・
「首を真っ直ぐに、顔を正面に向けて」から始まった彼女のプチピラは、不安定な脚の使い方を改善するために、後半はマスターストレッチを導入しつつレッスンを進め、数か月が経ちました
先週のレッスンで「最近急速に、ピラティスの動きが安定してきたな～」なんて思っていたのですが、ふと、彼女の後姿を見てみたところ・・・
左右の肩のラインが真っ直ぐになっている・・・Σ(゜ロ゜;)!!
一瞬見間違いかとも思ってしまうくらいの変化っぷり
道理で体の使い方に安定感が出てくるわけです
マスターストレッチもかなりいい感じで動けている！
彼女は下半身の不安定さゆえか、ちょっと何かするとすぐに膝に水が溜まるとのこと
「体の観察は常にして下さいね！」とお伝えし、「なるべく小さな変化を見落とさず、見逃さず、良しにつけ悪しにつけ、教えてくださいませ」とお伝えしていたのですが、言葉でご報告いただくよりも先に、体が報告をくれちゃいました(≧∇≦)
彼女曰く、「最近は特に意識しなくても、片足重心になっていたり、体をくの字にしている自分に、自然と気が付つくようになっちゃいました！」とのこと
素晴らしい！
意識から無意識に向かっていってる！！
これって本人の努力の賜物です！
スゴイです
超～感動 (T_T)
どんな素晴らしいメソッドも、知っているだけでは意味がありません
実行してナンボ（しかも、なるべく正確に）
誰も自分を変えてくれはしないのです
そんな魔法をかけるみたいな、奇跡みたいなことはあって欲しいけれど、現実それはあり得ない話です
要は「やるか、やらないか」
最近は「痩せたんじゃない？」と言われることもチラホラある・・・と言っている彼女
まだボディラインのほうは実感がわかないそうなので、まずはもっともっと体をラクな方向へ整えながら、徐々にラインのほうも変えていきましょうね～♡なんて話し合った先週のレッスン
彼女の変化が楽しみでならない私♬♪
超～幸せな気持ちに包まれたレッスンなのでありました(*^_^*)
ありがとう～♡
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