リクエスト、嬉しい♡

昨日、嬉しいリクエストをいただいたので、思わずブログを書いちゃう日曜日（笑）

もう一度、舌のトレーニング方法を教えてほしいです♡

ですって！

うわぉっ！！

なんて嬉しいことを言ってくれるの！

これね～

宿題にした方もいるんです

滅多に「家でエクササイズをしてほしい」ということがない私が、です

その宿題をやっているかいないか

顔を見たらわかるんですよ

絶対に、顔に変化が出てくるから

もちろん、良い方へね

でも、私がお伝えしたいのは美容的なことよりはやはり、機能的なこと、なわけです

最近調べていてわかったこと

舌の奥の方１/3は、内臓とつながっているんだそうです

なので、舌が機能していないということは、内臓も機能しにくくなるということ

もうちょっと詳しく言うと、舌は最終的には肛門とつながっていることもわかってきているんです

検体で、舌をひっぱったところ肛門がピクピクと動くことが確認されているんですよ

この事実だけを聞いても凄くないですか？

何か考えること、思うことはありませんか？

口腔機能が衰えていると、歯ぎしりや食いしばりの癖が出てきます

そのために不必要に緊張しやすくなってしまいます

ということは、交感神経が優位になりやすくなりますので、なおのこと緊張して休まらない・・・という負のループが出来上がります

飲み込みずらい、むせやすい

口内炎になりやすい

舌の推進力がないために脳がゆれやすい

口呼吸になりやすい・・・などなど

美容云々以前に嚥下や呼吸など、生きていく根源にかかわっている口腔ですので、ここがうまく機能していないと、ざっと上げただけでも上記のようなトラブルと背中合わせになるのです

思い当たることはありませんか？

肩こり首コリなんて、今更言うまでもないことです

今回リクエストしてくれたメンバーさんは、そこまで深刻なこととは知らずにリクエストしてくれたのですが、いいんです！

なんかね

勘・・・とでもいうのでしょうか

うまく回る人ってこういうものなんでしょうね

わからないなりに、必要なことをちゃんとキャッチするんですね

素晴らしいなぁ～と思います✨

実は

私自身が、いま

口腔機能の改善に取り組んでいるんです

なので、理屈だけではなく、リアルな検証結果をお伝えできるという状況なんだなぁ～

そして、簡単に楽しくトレーニングできるアイテムも見つけているんです

これがまた、いいんですよぉ～👌

彼女にはリクエストいただいたんでね

これから私が得た情報、知識、体験は惜しみなくどんどんシェアしていこうと思います

受け身ではなく、きちんと自分自身で取り組んでいる方は全力で応援しますよ💪

美しく、健やかになってね～💕