今日も暑いですね～☀️
本当に明日から涼しくなるのかしら？
気温が下がってもムシムシとか、やめてよねぇ～😣💦
この暑さで、体調を崩す方が続出ですね
通常だと体のだるさや消化器系の疲れとして出てくることが多いのですが、今年は腰痛にくる方が多いようです
エアコンによる冷えだったり、汗からくる冷えだったり
また、胃腸の疲れからくるものだったりと、理由はそれぞれ様々のようです
どうか、ご自愛くださいね
さて
私のレッスンを受けて下さる方は、最初は
「運動が苦手」
と言う意識の方が多いのですが、徐々に苦手感が薄れてくることがほとんどのようで、中には
「楽しいかも、好きになってきたかも」
なんて言う嬉しいコメントをいただくこともあります
つい先日も
「今まで出来ない！と思っていたことは、私には無理だから出来なかったのではなく、やり方を知らなかっただけなんだ。正しくやれば出来るんだ、と言うことを知りました。今までは、ただやっていただけだったんですね」
と、しみじみと語っておられた方がいます
いや本当に！
レッスンをしていると
「いや、むしろ、あなたの体は動くことをすごく求めていて、誤解を解いてあげたらとても素直に良い動きをしているよ」
なんてことが珍しくないのです👀
その時の本人の顔と言ったら！！
実感があるのでしょうね
とてもキラキラとした笑顔になるのです✨
まれに、キツネにつままれたような顔をなさる方もいますが（笑）
今までは
知らなかっただけ
なので、知ったら
「なんてことは無かった」
と言うことがほとんどです
で、そもそも出来ないようなことを「やって」ということはほとんどないし、もの凄く練習を積まないとできない・・・なんてことを要求することもまずないです😊
だって私がお伝えすることは、本当は出来るはずのことを
「再学習していただく」
と言うことがメインなのでね
もっと気楽に体を動かすことをしていただけたらいいなぁ～と思っています☺️
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