またまたお久しぶりでございます～

みなさん、お元気でしたでしょうか？

私は、特に何があるわけでもなく（笑）

ちょこっと仕事をしたりしつつ、断捨離したり・・・でした

８月も後半戦ですね

あっという間に秋になっちゃいそう🍁

はぁ～、ビックリ😵

お盆に入る前からボチボチと

秋冬に向けての体をイメージして、レッスン展開しています

北海道ですからね～

どんどん活動量が減り

にも拘らず、足元が危険になってきますから

まずは、立つ

ここからかなぁ～、とは思うのですが

「どうやって立ったらいいんですか？」

的な質問がけっこうあります

理屈が無いわけではないですが

って言うか、もちろんありますが

理屈通りに体をコントロールできれば誰も苦労しない訳で😅

むしろ、あーだこーだ考えていると変な所が力んでしまって、おかしなことになることが少なくないです💦

エクササイズを通して理論はお伝えしますが、あくまでも「エクササイズを通して」かなぁ～というのが、こういった理由からです

体にある程度刺激をいれたら、あとは体任せに

きちんとしたポジションにハマっていれば、勝手に体は反応してくれるんです

歩く時に「あそこの筋肉を使って～」とか、そんなこと考えなくても大丈夫、なの、本当は

とは言え・・・

という気持ちもわからなくもなく

理屈じゃなくハマる

と言う感覚を、スポンッ！！と感じたいよね～

うんうん

わかるわかる〜

このお盆に意を決して、そんな皆さんのためにあるアイテムを購入してみたよ～👍

それが昨日届いたんだけど

良いみたいっ😆😆

どんなものかは来てみてからのお楽しみねっ🎶

アイテムを使うか使わないかは、前向きな反応がない方には使用しませんのでね

無理に薦めることはしませんので安心してください

そのかわり

嫌よ嫌よも好きのうち・・・

なんて、天邪鬼な反応されても、そこはスルーしますので（笑）

チャレンジしてみたい方は、素直にそう言って下さいね〜😊