機能していますか？

今日は風が強かったのですが

日差しも強く

お散歩が気持ち良かったです🚶‍♂️

さて

最近のレッスンですが

また、ポチラポチラと

風船を使って呼吸を見直しています🎈

けっこう膨らませるのが大変な2２センチ

ちょっと

考え込んでしまうようなことがしばしば

腹式呼吸が～とか

胸式呼吸が～とか

吸気の時に肋骨が～とか

そう言う問題以前に

風船を咥える口が

上手く機能していない方が数名

これは、口もさることながら

口と鼻が連動していないと言うべきなのか・・・

運動が云々言う以前に

いろいろと、なんと言うか

生き物としてどうなの？

と思ってしまいます

風船を上手く膨らませられな～い😆

とか

笑っていていい状態じゃない

そう思う私です

呼吸は運動の問題だけではなく

免疫にも関わってきますし

口腔の機能は

脳への刺激なども関わっていると

言われています

何の気なしに使い始めた風船

思わぬ発見があってビックリなのですが

そのビックリには軽く

ショック・・・の様なものも含まれています

う～ん

段々、運動分野だけではなく

脳の認知機能的なことにまで

学びの分野が広がっていきそうで

なんか、収拾がつかなくなりそうな予感・・・

まぁ、いつも言うように

体の不具合は、ほぼほぼ認知？

思考？意識？の問題なんじゃないかと

そう思っている私なので

ただ風船を膨らませるだけですから

難しい・・・なんて感じちゃうような方は

もう一度、しっかりと

自分の体と向き合い直しましょうね