最近、虫歯の治療をしています

私って、子どものころから

虫歯に悩まされたことがなく

メンテナンスに通う習慣が

ありませんでした

なので

歯医者に行くのは７～８年に

一度くらいの感じなのですが

さすがにこの年齢になってくると

定期的に通わないとダメみたいですね～💦

昨日は2回目の通院で

虫歯の根のケアと

歯石取りをしてきました

数年前に別の歯医者で

歯石を取ったことあるんだけれど

滅多に歯医者いかないもんだから

けっこうな状態になったらしく

痛かったんだよね～😭

虫歯の治療よりも

チクチクする感じが

私的には歯石取りのほうが

とってもイヤ～😖

って言いながら数年間

またもやほったらかし😅

で、今回数年ぶりの歯石取り

「ちょっと痛いと思うんだけど

ちょっと我慢してね～」

で、

最初確かに痛かったんだけれど・・・

数年前の私とは違うよ！！

最近いろいろ発見、勉強してるからね

小学生のような小さな子でも

無麻酔で虫歯の治療が出来たり

することもあるって知ってますか？

（程度にはよると思うけれど）

こりゃ試すのにいい機会！

目線の置き方と呼吸

そして、体のポジションなどで

痛みをコントロールするんですが・・・

うん！

イケる！！

歯科助手さん

途中から不思議に思ったようで

「及川さん？

痛くないの？痛いよね？大丈夫？」

って、何度も聞いてくるんだけど

大丈夫ですから～✌️

これは

先週の虫歯の治療の時も

似たようなことがあったりして

そのときは

「たまたまかな？」

と、半信半疑だったのだけれど

私の思いは確信に変わった！！

体ってスゲ～！！

いや～

体の状態って大事

目線って大事

呼吸って大事

緩めるって大事

色んな意味で

痛みは自分で作りだしてるよね～

毎度のことながら

身をもって実感

余談だけど・・・

痛みは自分で作り出してるって話

レッスンでも口をすっぱ～くして

毎回言っている

ブログでも書いてる

もうそろそろ・・・

レッスンでは言わなくなるかもね～

不必要に親切は

卒業することにした私なのです～