あなたの答え

今日も気持ちの良いお天気ですね(^^)


昨日はちょこっと凹むことがあったのですが

ラスト20時のレッスンで大笑いしてスッキリ♪♫


運動は1/3もやったかやらないか

残りはしゃべってしゃべってしゃべってしゃべって・・・


お腹がよじれるくらい笑いまくって

筋肉痛になるんじゃないかと言うくらいの勢いで

きっちり腹筋のトレーニングは出来ました(笑)


だがしかし

1/3とはいえ、中身の濃ゆ~いレッスンで

2人で新たなトレーニング方法を生みだし


「これ、いいんじゃない?

だったら、こうやってみたら?」


「うわ!これ、スゴい!!

スゴいけど、キツい!

キツいけど、これ、めっちゃ私には必要!!」


なんて

遊んでんだか、レッスンしているんだか

わからないような中でも

しっかりと前に進んでいる・・・


もう

なんてステキ ♡♪(≧∇≦)♪♡


脚を動かすときに

アヤをつけて体をよじるクセのあった彼女


新たに生み出した方法では

体を中心に集めて真っ直ぐ動く

と言う感覚が、少しわかった様子


「怠けまくっていた内モモに

めっちゃ効くわぁ~♡

これがスイスイできるようになったら

私の脚、キレイになってるよね♪♫」


と、心踊るコメント


せっかく体を変えたいと

レッスンを受けに来ているのなら

そこに描くビジョンは、心躍るような

楽しいものであるに越したことはありません


言動が一致しないような

矛盾したような行動は

あらゆる変化のスピードに

良くも悪くも影響します


変化したいのか

したくないのか


答えを出すのは自分でしかありません


レッスンをしていて時たま感じる違和感


で?

結局のところ

あなたは一体どうしたいの?

どうなりたいの?


私が受け持っているのは運動の分野ですが

心と体は繋がっている


なるほどね・・・

そう思うことしきり


どちらから整えても構わないと思うのですが

なんだかんだ言って、結局のところ

整いたくないんじゃない?


そう質問したくなるようなこともしばしば


そして

それもまた、ヨシ


どれが正解かなんて

ないんじゃないか


そう思ったりする私であります



タンポポ、スゴイね~♡

香る癒し処 伽羅

帯広で、ピラティス・コアコンディショニングなどのプライベートレッスンを提供している小さなスタジオです 体を気持ちよく、ラクに動かせるようになりたい!体が硬いのがコンプレックスで前屈出来るようになりたいけど、無理なストレッチはイヤ!という方はぜひご相談くださいませ いっしょにストレスフリーな体を目指しましょう!

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