ざれごと

いやぁ~

なんだか肌寒いですよね~(~_~;)


明日から2日間くらいは

暖かい陽気だとか


本当に?

ストーブが

未だに手離せないですが・・・



さて

昨日の午前中は

ヨガインストラクターの知人宅で

ヨガのレッスンを受けてきました





自主練以外で体を動かすのは

本当に久々で、気持ち良かった~♡


ですがここ最近

ワンコの散歩以外では

殆ど体を動かしていなかったので

バッキバキでございました(-_-)


もうビックリするほど

体が硬かった・・・(汗)


そして

筋力も地味~に落ちていた・・・


筋持久力は言うに及ばず・・・


おい

どうするよ


内容は、大好きな「太陽礼拝」を

中心としたレッスンで

ソフトな彼女の声にいざなわれて

穏やかな時間を過ごすことができました(*^_^*)


あまりにも気持ち良かったので

次回の予約もしてきちゃった♪♫


やっぱり私は習うのが好き♡


最近は

ダンス熱も再燃してきそうな雰囲気で

レッスン行きたいなぁ~

なんて思っています


他にもね

やりたいことたくさん(^_^;)


でも、何よりも

マルルーさんとの関係づくりが

楽しくて仕方がない!!


そして

ワンコの観察が面白くて仕方がない!!


仕事の合間に

色々見たり、読んだりして研究中


日々

反省したり修正したりの繰り返しですが

そこがまた、面白い (^^)


どこに向かっているんでしょうね~

なんだか危ない感じもしなくもないです(笑)


みなさんは

何を楽しんでいますか?



香る癒し処 伽羅

帯広で、タイの伝統療法トークセンやアロマテラピーによるトリートメント、そして、ピラティス・コアコンディショニングなどのプライベートレッスンを提供している、小さな小さなサロン兼スタジオです 体を気持ちよく、ラクに動かせるようになりたい!体が硬いのがコンプレックスで前屈出来るようになりたいけど、無理なストレッチはイヤ!という方はぜひご相談くださいませ いっしょにストレスフリーな体を目指しましょう!

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