わかってくるお年頃

お久しぶりでございます～

７月も終わっちゃいましたね💦

グズグズしたお天気ばかりで太陽さんを殆ど見ない月でした☁️

私はちょいとバタバタいたしておりました

５月から気になることができて、ようやく７月下旬にひと段落ついたのですが

心身ともにちょっとキツい期間を過ごしておりました😖

それでも、数年前と比べれば思考がだいぶ整ってきていたので

以前であれば、ひどく落ち込んだり不安になって鬱っぽくなりそうな状況でしたが、まぁまぁ乗り切りましたよ～✌

いやしかし

この年にならないとわからないことがたくさんあるなぁ～なんて思いました

なので

考え方は日々変わりますね～

ここ数年は、体を直接的にほぐすようなことって殆どしていなかったのですが（自分自身も、レッスンの中でも）

まぁ、必要性をあまり感じなくなってきていたからなのですが

でも、膝を怪我したり

その間、着々と体は老化していくわけで（笑）

メッチャクチャ体が硬くなり、可動域が下がり

それを取り戻そうと思ったとき

⇒（そもそも取り戻せない年齢にもなってきているのですが、まぁ、順当にいっていればこのくらいは動けていたであろう状態）

やはり、ほぐして手助けすることは必要だなぁ～

そんなことを身をもって実感したりしていました

ず～っと適度に動いて維持されているとわからないことでしたが

ケガをして動く頻度が減って・・・

こんなにも体って動かなくなるんだ、と

だとすると

運動に苦手意識がある方が私のレッスンを受けに来てくださっている時って、こういう状態なのかも・・・

そう思ったら、ほぐしをもう一度取り入れてみようかな🙄

そんな風に思ったりしていました

年齢を重ねることに悲観的になっていた時もありましたし、若くしていろいろなことを知っているってカッコいい！なぁ～んて思って、焦って勉強していた時もありましたが

この年齢にならないとわからないこと

頭で理解したつもりでも実感として理解できていないことが、身をもって深く理解できるようになってくる・・・年齢を重ねるって、悪いことばかりではないですね

５０歳を目前にしても

まだまだ勉強することがあるのね～🤭

死ぬまで勉強

死ぬまで発達

まさに！です

８月も、よろしくお願いします～♪