よろしくお願いいたします♪

明けましておめでとうございます～⛩

本年も

ゆるりゆるりとお願いいたします～🤗

「そんなに筋トレ、必要？」

とつぶやいておりましたが

昨年あたりから

呟きからささやき声くらいに（笑）

今年からは

まぁまぁの声で語っちゃおうかなぁ～

体のことは体の問題に非ず

思考と感情によるものが殆ど

なので

体に直接アプローチすること２，３回くらいで改善される不調は良いとして

改善されない場合は

思考癖などを振り返るようにしましょう！

ここを見ずして

不調改善は無い・・・

そう思っていて、ほぼほぼ間違いないです

スピリチュアルみたいでうさん臭い

自己啓発みたいで気持ち悪い

そう思う方はどうぞ、ほかの先生を当たってください

よくわからんけど・・・

結果オーライ！っつーことで

１回私に託してみようか

そう思えるマニアな方（笑）

どうぞよろしく

本当はうさん臭いことでもなんでもないんだけれどね

理論的なことは

説明しようと思えばいくらでもできる・・・ことが殆どです

大人なので

頭で納得した方が良いっちゃぁ良いけれど

体と向き合うときに頭を使いすぎる癖・・・

そして

言われたことに対して

あーだこーだと理由をつけてやらない習慣

そこがそもそも

あなたの邪魔をしてるんじゃない？

ということに

早く気付いてほしいですね～

大事なのは

自分でも気づいていないような

不都合な影響を与えることを習慣化させている癖（思考癖）

そういったことに

自分自身で気づけるようになること

私にできるのは

そこのお手伝いです

気づきのためのヒント、ですかね

不健康な思考をしているのに

体だけ健康とか、あんまり無いんですよね

逆はまぁまぁあります

だから、そういった人は

普通に体の動かし方を見直していけばいいんです

ということで

心身ともに軽やかになれる

そんな２０２２年にしたいですね