ありがとうございました

何やかんやで大晦日ですね😅

細々と今年もやってきました

こんな変わり者の私のブログを読んでくださるあなた

へんてこりんなレッスンを受けて下さるあなた

立派な変態（笑）

マニアですね（笑）

誉め言葉ですよ！

誉め言葉！

来年もさらに！！

細々とやっていこうと思っています

えぇ、そうです

一般受けは狙っておりませんから

去年からボチボチと

今年はまぁまぁそこそこに

やりたかったことが見え、そこに向かうようにと舵取りをしてきました

独学だけではなく

セミナーなどを受講して気づいたこと

まぁまぁ自分でも知らないうちにやってきていたよね

取り入れていたよね

そんなことが多かったなぁ

自分感覚をもっと信じよう！

そう思えた一年でもありました

体のことは体の問題だけに非ず

というか

殆どが体じゃないのかも？

そんな風にも思った一年です

腰痛を訴えてきた方に

腰痛対策の運動をして２，３回で改善できるのは、本当にシンプルに体の問題だったんでしょう

ですが

帰るときにはスキップで帰っても、何度となく繰り返される困った体の違和感や不調

これらは

体の問題というよりは、その方の思考癖（思い癖）や感情の影響が圧倒的だという事

こういったことを言うと

「それは性格だから仕方がないでしょ？」

とか

「ストレスがない生活なんてないでしょ？出来ないでしょ？」

とか

そういったことを言われることが多いのですが

もちろん私自身、いうほど前向きな性格ではないというか、そもそもがネガティブですので（笑）

勝手にストレスをためまくる

そんな過ごし方をしてきましたが

そうではないという事

自分で自分のこれからは選択できるという事

そういったことを

この２年間、多く学びました

そして

レッスンでも結果が出てきています

かなり・・・です

言葉で理論立てて説明することもありますが、それは相手によりけりだしタイミングもあります

それでも

言葉で直接的にお伝えしなくても、シンプルな体の動きを通してでも、好ましい変化というのは現れるということに、自分自身でも驚いています

どんなに平静を装っていても、体は正直なんです

自分自身、意識下では気づいていないようなストレス、緊張でも

体はしっかりとキャッチし、反応しています

先ずは、そこに自分自身で気づけること

そこがスタートになる、と思っています

来年は、もっともっとそこにフォーカスして

皆さん自信が、皆さんの体の声を聞こえるように

そういうレッスンを心がけていきたいな

そう思っています

マニアしか、反応しないんだろうけどね（笑）

今までよりも更に、より一層

エクササイズ感なくなってきてるから

それではみなさん

今年一年、ありがとうございました

良いお年をお迎えくださいませ