別の角度から

先日、ヘルニアと腰痛を繋げて考えなくてもいいかもよ？という事を書きましたが

原因不明というなりに、まぁまぁ原因は無いわけでもなく（笑）

運動して改善されるなら、単純に体の問題（運動不足だったり、偏った体の使い方による影響）なのでしょうが

運動して

その場では改善されるんだけど、またぶり返す・・・

なんて方は、体の問題ではないのかなぁ～と思うことが多々あります

はぁ？

体じゃなくて何だっていうのよ？！

それは・・・

メンタルだったり、思考の影響です

だいぶ前に、腰痛は怒りからくる・・・なんて本が出版されたことがありましたが

怒りかどうかは別として、メンタルや思考の影響は大きいです

ショックを受けたりすると、腰が抜けたようになることって珍しくはないですよね？

いわゆる運動・・・でアプローチしても頻繁に繰り返される腰痛は、別の角度から見てあげる・・・という事を、私としてはお勧めします

まぁ、でも

先ずは体の癖を見直す・・・という事は最低限した方がいいですけどね