雨の日は、やわらかく

寒いです!

雨です!

なんか、しんみりしちゃいます・・・!


一週間の始まりに、寒~い雨

なんだかなぁ~な感じ(~_~;)


こんな時は沈んだ気分を吹き飛ばすためにも、レッスンではガッツリ動いてもらおうかなぁ~なんて(^^)


でも、その方その方の性格もあるので、そこらへんも考慮しつつ・・・ですけどね

レッスンの時間帯もあるかな?


女心と秋の空・・・ではないですが、気分の浮き沈みが激しくなりやすい時季ですね


こういう時はどうしても、ネガティブなものに意識をフォーカスしやすくなってしまいがちですが、静かに呼吸をして、ポジティブもネガティブも一回手離してみるとラクになるかもしれませんよ


「イヤだなぁ~」と言うものに意識を向けているのも、やはり自分ですからね(^_-)


静かに始まった一週間

最近ちょっと空回りしていた私に、「少し落ち着いて!」のメッセージなのかも・・・^_^;


心をやわらか~く、ね♡

香る癒し処 伽羅

帯広で、ピラティス・コアコンディショニングなどのプライベートレッスンを提供している小さなスタジオです 体を気持ちよく、ラクに動かせるようになりたい!体が硬いのがコンプレックスで前屈出来るようになりたいけど、無理なストレッチはイヤ!という方はぜひご相談くださいませ いっしょにストレスフリーな体を目指しましょう!

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