お勉強してきます！

１２日金曜日から１５日月曜日まで、養成講座受講のためお休みをいただきます！

今回は札幌ではなく東京です！

お盆まっさかり、夏休み真っ盛りのこの時期になぜ開催？と思わなくはないのですが、仕方がないですね(+_+)

４月のときとは違い、今回は割合と時間がたっぷりあるのですが、何せお盆です

会いたいな～と思っていた友人は帰省中ということで、熱い東京砂漠を一人で過ごすことに（涙）

養成講座に集中しろってことですかね^_^;

今回私が受講するのは「Ｔｙｅ４」というエクササイズのスタンディングバージョンです

Ｔｙｅ４は「マット」と「スタンディング」の２バージョンがあるのですが、スタンディングは「立って行うピラティス」とも言われているんですよ！

ピラティスはどうしても仰向けに寝て行うムーブメントがメインなのですが、生徒さんたちを見ているとどうも、脚をしっかり使えていない人が多い

ある程度体幹をしっかり使えるようになってきたら、脚を使えるように、そして上半身と下半身をきちんとつなげていけるように・・・というのが私のプランなのですが、そのプランに大いに役立ってくれそうなＴｙｅ４

暑い暑い東京砂漠で、熱い熱い想いを胸に勉強してきますね～(^_^)v