お勉強してきます!

12日金曜日から15日月曜日まで、養成講座受講のためお休みをいただきます!


今回は札幌ではなく東京です!


お盆まっさかり、夏休み真っ盛りのこの時期になぜ開催?と思わなくはないのですが、仕方がないですね(+_+)


4月のときとは違い、今回は割合と時間がたっぷりあるのですが、何せお盆です

会いたいな~と思っていた友人は帰省中ということで、熱い東京砂漠を一人で過ごすことに(涙)


養成講座に集中しろってことですかね^_^;


今回私が受講するのは「Tye4」というエクササイズのスタンディングバージョンです


Tye4は「マット」と「スタンディング」の2バージョンがあるのですが、スタンディングは「立って行うピラティス」とも言われているんですよ!


ピラティスはどうしても仰向けに寝て行うムーブメントがメインなのですが、生徒さんたちを見ているとどうも、脚をしっかり使えていない人が多い


ある程度体幹をしっかり使えるようになってきたら、脚を使えるように、そして上半身と下半身をきちんとつなげていけるように・・・というのが私のプランなのですが、そのプランに大いに役立ってくれそうなTye4


暑い暑い東京砂漠で、熱い熱い想いを胸に勉強してきますね~(^_^)v

香る癒し処 伽羅

帯広で、タイの伝統療法トークセンやアロマテラピーによるトリートメント、そして、ピラティス・コアコンディショニングなどのプライベートレッスンを提供している、小さな小さなサロン兼スタジオです 体を気持ちよく、ラクに動かせるようになりたい!体が硬いのがコンプレックスで前屈出来るようになりたいけど、無理なストレッチはイヤ!という方はぜひご相談くださいませ いっしょにストレスフリーな体を目指しましょう!

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