最近、まぁまぁ頑張って（笑）投稿している私です📓

さて

たま～に、初めましての方から

「どのくらいの間隔で受ければいいですか？」

的なことを質問されるのですが

決まったペースというのはありません

体も思考パターンも生活リズムも人それぞれなので

ただ、間隔が空きつつも定期的に・・・が良いとは思っています

例えそれが月１回だったとしても

とは言え、ご家庭があって尚且つお仕事もされていたりすると、なかなか難しいこともありますよね

こういった場合

機能的な体の使い方って？とか、ご自分のクセ的なものがある程度把握できているといいのですが

それもイマイチ・・・となると、出来ることが対処療法的になってしまいがちになります

つい先日いらしたメンバーさんがこのパターン

しかも、かなりの姿勢不良😅

まぁまぁ長いこと通ってきてくださってはいるのですが、上記のような状態で、なかなかスッキリと改善するのが難しい感じでした

「どうにか出来ないかな」

と思って昨年の初冬あたりから、脳へのアプローチを多く取り入れることにしました

それが、前回辺りから

「あれ？姿勢、良くなってる？気のせい？」

と思って見ていたのですが

今回改めてみて見て

「やっぱり、良くなってる！！」

いやぁ～

ビックリです😳

スエイバックという反り腰＆頭が前にスライドする姿勢だったのですが、横から見て、頭から足まで、ほぼほぼ一直線に並んだ姿勢に変化していました

筋トレもストレッチもナシ！！！です

そんでもって、本人は殆ど何も気を付けていない（多分・笑）

無意識の領域で変化が出ていました✌️

レッスン中に彼女にしてもらったことは目を動かしてもらう事と、ちょっとしたバランス系のエクササイズ、そして寝返り運動です

去年の初冬から数えて５回もいらしていないのですが「こんなに変わっちゃうの～？」って、私自身がビックリ

ご本人も

「そういえば！最近、頭痛薬を飲まなくて良くなったし、股関節痛も気にならなくなってます😳」

って・・・🎶

私に色々質問されたりしなければ、長年抱えた不調を忘れてしまうほど改善されてきているみたい✨

脳へのアプローチ

まだまだ手探り状態ではありますが、それでもメッチャ手ごたえを感じています

体の不調が体そのものが原因だったとしても、脳が全く関係していないことはほぼありせんのでね

体を体だけで見ている時代はもう終わりですよ～🤭

2023.02