心地よい？

お久しぶりです～😅

今日明日と、暑くなりそうですね～😵

みなさん、体調管理には十分気を付けてくださいね！

さて

５月も終わり、６月になりますね

少しずつ日常が戻ってきているような雰囲気

私も、セミナー三昧の日々が

今日を最後にひと段落

という感じです

今日は２時間のセミナーを昼と夜の２本受講

夜の主催者の方から

夕方のセミナーにも声をかけていただいたのですが

とっても受けたいけど・・・

ちょっとZOOM疲れが出てきている感じ💦

特に耳👂

今年の初めにパソコンを買い替えたのですが

ケチってお安めのものを買いました

結果、スピーカーが・・・😑

以前のパソコンは

スピーカーがヤマハだったので

耳が疲れたことってなかったんですが

こんなに違うものなんだ～と

聞こえる聞こえないではなく

何というか

音が硬い

その硬い音が

とっても耳に障るのです

超～ストレス😫

目が疲れると首や肩が凝るって言うのは

よく聞く話だと思うのですが

耳にストレスかかっても

首回り、肩回りにすごく力が入って

コリコリになるんだぁ～と実感しました

給付金がでたらスピーカーを買おう！

と決心した私です💪

目の刺激による体や脳への影響とか

いろいろ学んできているここ最近

心地よい状況、環境セッティングって

すごく大事なんだな、と

当たり前のことかもしれないけれど

再確認しています

癒されると思える景色

安らげると思える音

優しく感じる肌障り

自分自身が何を求めているか

体の声

心の声

大事にしていますか？

これくらいいいや、と

ないがしろにしてはいませんか？

今までもレッスンでは

自分がどうしたいか

何を感じているか

どこが心地よいか

探してね

そうお伝えしてはいたのですが

これからは

もっともっとそこら辺

追求していきたいなぁ～と

改めて思い始めています

それではみなさん

よい週末をお過ごしくださいね～🍀