猫背・巻肩の必須ケアポイント

お客様や生徒さんにお体を貸していただいて、ポコポコとトークセンの練習に励んでいるここ数日


これは想像以上に良い!と実感している毎日です


当サロン、レッスンにお越しいただいている皆さんの悩みに肩こりがありますが、肩コリの圧倒的な要因の一つが、猫背と巻肩ですね


触ってもらって気持ちのいい場所は背面だったりしますが、実際はその反対側、胸まわりや腕の付け根をケアしてあげないと、なかなか改善されにくかったりするのをご存知でしょうか?


ツラいと思っている場所、触ってもらって気持ちの良い場所が必ずしもケアポイントではなかったりするという人体の不思議


胸まわりや腕の付け根はリンパの集まる場所ですので、ここがつまっているとむくみやすくなる・・・ということで、肩コリ云々だけではなく、美を追い求める女性としてはここはスッキリしておきたいものです


鎖骨から胸にかけてのラインや腕の付け根・・・特に脇から肘に向かってのラインの前よりをケアしてあげると、前側にひっぱっている筋肉がゆるみ、肩こりがラクになることが多々あるので、ぜひここをケアしてみて下さいね♪


トークセンでここの部分をケアするのを見た時


「これは!Σ(゜ロ゜;)!!」と、興奮に打ち震えました


「オイルでケアするよりも、深く行き届きそう!絶対にあの人とあの人とあの人と・・・」


と、生徒さん、お客様の顔が浮かんでくるくる


で、お体をお借りすると・・・


「ぎえぇ~・・・・・・・・・」


めっちゃウィスパーでケアしてるも関わらず、悶絶していらっしゃいます・・・


ゴメンなさい・・・


でも、滞り過ぎです


翌日はきっとラクになっていることでしょう


で、ご報告いただいております


第3第4のおっぱいが消えた・・・とか

腕の上げ下げがラクになって、水泳の背泳ぎがスムーズに出来る・・・とか


やったぜ!


ゆるめたり、ほぐしたりしてケアした後は、なるべくその開放感を維持するように心がけて下さいね!


みなさん、脇を締め付けすぎでございます ^_^;


感覚がわからな~い!という方は「プチピラ」及び「ゆる活」へどうぞ~♪


メンテナンスの方法を、惜しみなくお伝えいたします(^_^)v

香る癒し処 伽羅

帯広で、タイの伝統療法トークセンや、ピラティス・コアコンディショニングなどのプライベートレッスンを提供している、小さな小さなサロン兼スタジオです 体を気持ちよく、ラクに動かせるようになりたい!体が硬いのがコンプレックスで前屈出来るようになりたいけど、無理なストレッチはイヤ!という方はぜひご相談くださいませ いっしょにストレスフリーな体を目指しましょう!

0コメント

  • 1000 / 1000