微妙な空の本日の帯広

夏の空模様が残念だっただけに

秋は、スキッとした青空が

多いといいなぁ～♡

今年から熱心に通ってくれるメンバーさん

ず～っと腰痛持ちなうえに

首の痛み、背中の痛みと

付き合っていたらしく

整体通いが続いていたという

確かに、腰痛や臀部の痛みが出る側が

筋肉がとっても張り出している

腰痛が酷い時は

周りの人が気付くほど

腫れてくるんだとか

腰痛でそこまで腫れるとか

あんまり聞いたことがないので

話を聞いていてビックリ😱

でも、姿勢や動きを見ていて

その話に比例して

すご～く歪んでいるとかは

ないんだよね～🤔

もっとスゴい姿勢の人とか

たくさんいる

人の体の許容範囲って

本当に違うんだなぁ～と思う

で、そんな彼女が先週

「先生、私

自分の体との向き合い方が

わかってきたかも・・・」

とな　Σ(゜ロ゜;)!!

「ちょっと違和感が・・・

と思った時に、姿勢を微調整したら

違和感が軽減したの」

「それからは、体のツラさが

前ほどではなくなってきた

酷くなる前に、微調整かけるから」

「体を観察する

向き合うって

こういうことなんだね！」

って言われてね

感動！！😭

本当に本当に本当に

この言葉が聞きたかったの！！

ここに来るとラクになる・・・

は、確かに嬉しいことは嬉しいけれど

そうではないのよ～

自分で出来る・・・

これが大事☝️

だって

自分の体だよ！！

私があなたの体をわかったって

２４時間あなたに張り付いているわけじゃない

レッスンにきてラクになったって

１週間のうちの１時間なんて

たかがしれている

家にいて

仕事をしていて

いつもと違うことをした

長い時間○○をした

そんなときはどうするの？

みんなには

自分の体のエキスパートになって欲しい！

もう、レッスンにはこなくても大丈夫

自分の体の取説

ゲットしました👍

そこが私の目指すところ

いや

継続しては欲しいけれど（笑）

矛盾してるけれどね

そう思って日々レッスンしてる

中々に

やる気が暴走しそうになったり

力みで首に筋がたったり

腰が反りずぎちゃったり

軌道修正に

試行錯誤の連続だったけれど

自身も別ジャンルで指導者なのもあり

話を聞く姿勢が

とにかく謙虚、素直

いろいろと

反論したいこともあっただろうけれど

何はなくとも

「はい」

の返事が返ってくる

これ、本当に大事だなぁ～😌

変化のスピードは人それぞれだけれど

コツコツ続けて来ての変化って

ある日突然グワンッ！！とくることがある

いま彼女は

そこに来ているのかな

その変化を大事に

楽しんでほしいなぁ～💞