ちょこっと体力が付き始めたなぁ～💕なぁ～んて思っていたら、流行に乗って中断＆体力がなくなり養生に専念😑

オンラインセミナーの動画視聴もやっと追いついてきたなぁ～と思っていたのに😩

ようやくそれらがリセットされてきた今日この頃です

さて

たまに記事に書いておりますが、ここ最近書いていなかったのでまた書いておきますね

同じ動作をするたびに、同じタイミングで体の同じ場所からパキポキと音がする

そういった場合は

体の使い方＆力み癖

を見直してくださいね

ちょっと動いた拍子にたまたま鳴る・・・のはアリですが、毎回同じタイミングで同じ場所から・・・は体に負担がかかっている証拠です

音が鳴るところそのものが痛くなくても・・・です

よくよく考えて下さいね

動くたびに音がなるって、おかしいと思いませんか？

こういうところにふとした疑問を持つって、とても大事なことだと思います

ときどき自分の体から音がなっていることに気が付かない人もいて、ビックリしちゃうんだけど

まぁ

百歩譲って、年齢的なもので聞こえない・・・とかもあるのかもしれませんが、音そのものが聞こえなくても体に響いていると思うんですけれどもね

疑問を持つのと同様に、こういった些細な変化も拾ってあげて下さいね

どうやって？って、アンテナ張るしかありませんね～

ご自分の体なので

それでもわからない方は、私がありとあらゆる手を使って(笑)ヒントをお渡しします