ちょっと反省

私と同い年のメンバーさん

本来のご自分の体を取り戻し始めて、ついに！とうとう！

バイクの免許を取得！

そして、５月に新車がお家に！

免許の取得が去年で、それから北海道ですよね～🥺

冬があるので、しばらく乗れず💦

なので新車の納車も５月に🥺

そこで「納車までの間に遠出する体力をつけたい！」と、自宅で筋トレまで始めたという

なんてステキ✨

二人でルンルンと張り切っていたのですが（私まで張り切っちゃうの、アルアル😂）

その数週間後

「最近またバネ指が復活してきて・・・

更に、何となく前腕にしびれまで出てきています」

とな😰

実は彼女、美容師さんなのでね

それらの症状が出てきたのは最初は、仕事の影響かと思ったのですが

でも、なんだか納得いかない🤔

だって、ここ数年は手や腕、そして指

ありとあらゆるパーツの使い方を、お仕事上では見直していたから

それなのにそれなのに、しびれまで出てきちゃう？

報告をいただいてからケアもいろいろしているのに、スッキリと改善まで至らない🙄

ひょっとして・・・

自宅で始めた筋トレの一つ

プッシュアップ

実は、筋トレを始めたと報告をいただいた時からちょっと気にはなっていた

気にはなっていたから、レッスンでちょいちょいフォームのチェックはしていたのだけれど、それでも・・・本当は・・・と思っていた

なので、思い切って言ってみた

「プッシュアップだけ、ちょっとお休みして様子を見てみませんか？」

アロマ時代からのお付き合いの方なので、すぐに納得してくれて２週間後のレッスン

バネ指としびれは・・・

改善されていた🎉

いやぁ～

プッシュアップで肩や肘、手首に不具合が出るのはアルアルだけど

前腕

ましてやバネ指にも影響が出ちゃうの～😳

ちょっとビックリ💦

でも、改善して良かった✨

大事な商売道具ですものね😊

指が痛いから

前腕がしびれるからと、症状が出ているところをケアしても改善しないことって多いです

何故って、それは結果でしかないから

原因ではないんですよね

そして反省😓

やっぱり、最初に引っかかったものって無視しちゃいけないんだなぁ～って、改めて思いました

せっかく彼女が前向きにトライしているモノに、水を差してしまうような気がして

プッシュアップは避けましょうかって、言えなかった自分💦

いかんですね～😓

もっと自分の勘というか、感覚的なものを信じようと思った一件でもありました