3年ぶりのスノーボードもOK!

春に向かっていますね~♡

ウィンタースポーツも

楽しめるのはあとわずかかな?


昨日のレッスンで

「3年ぶりにスノーボード行ったけど

1回も転ばなかったんだよ!!」

と嬉しい報告をいただきました♪♫



ちょうどボードに行く前日にレッスンだったので

脚を中心に、下半身を使うのが苦手な彼女に

スクワットなどのエクササイズでスイッチをオン!





ボディーには

スイングストレッチから~の



マスターストレッチで体幹のスイッチをオン!


本人曰く

「ちょっと動くと筋肉痛になる私が

久々のボードにも関わらず

筋肉痛も気になるほどではなかったよ~ (≧∇≦)」


とのこと


レッスンに通い始めてくれたのが

それこそ3年前から


始めは

「う~ん。手強い・・・」

と、うなるほどのハードな歪みがあった彼女


より良い体を取り戻すために

熱心に私の言葉に耳を傾けてくれた3年でした


その結果が実を結びつつあるようです(^_^)v


「実は、どのくらい体が変化しているのだろうと

3年ぶりのボードが、不安というよりは楽しみなんだ!!」


と、前日に話してくれていたのですが


本人が期待し、楽しみにしていた以上の結果だったようで

私も嬉しい限りです(*^_^*)








香る癒し処 伽羅

帯広で、タイの伝統療法トークセンやアロマテラピーによるトリートメント、そして、ピラティス・コアコンディショニングなどのプライベートレッスンを提供している、小さな小さなサロン兼スタジオです 体を気持ちよく、ラクに動かせるようになりたい!体が硬いのがコンプレックスで前屈出来るようになりたいけど、無理なストレッチはイヤ!という方はぜひご相談くださいませ いっしょにストレスフリーな体を目指しましょう!

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