サインを見逃していませんか？

先日

「今日は寝違えてしまって、ちょっと首が痛いんです (+_+) 」

と、生徒さんから報告が

ぎっくり腰も寝違えも、ある日突然なるわけではありません

それまでに、体が頑張って頑張って頑張って・・・

その頑張りが、何かのきっかけによって

「もうこれ以上頑張れないよ～！！」

って、表に不調として表れてきているのです

本当はきっと、不調となって表れてくる前に、何らかのサインが体から出てきていたはず

体からのサインを無視して頑張ったり無理をし続けると、サインそのものを感じ取れなくなってしまいます

残念なことに不調として痛みとして表に出てきてしまったからには、これを機に、体からの声に耳を傾けるようにしましょう！

体に限らず、すべての物事にあてはまるのですが

「何もしていないのに、ある日突然」

なんてことは、ほぼほぼ無いと考えていいでしょう

何もしていないつもりかもしれませんが、つもりはやはりつもりでしかない訳で

寝違えたのは、寝るときの体勢が悪かったから・・・

だけではないのです

そもそもナゼ、その日に限って寝る体勢が悪かったのか・・・

そこのところ、よ～く考えてみて下さいね (^^)

気付いていないだけで、原因って必ずあるのです

その原因が、良いとか悪いの問題ではなくね

そこにジャッジはいらないですよ (^_-)☆

ただ淡々と現実を受け止めるだけ

負担になっていることを見直して止める

ただそれだけです

何度も言いますが、体に限らず、すべての物事がそうです・・・

と、私は考えています（笑）

気づいてね

サインを読み取ってね

きっと、出ているはず

見逃しているはず