久々に会えた♡

今朝は、4年前に天使になったグレイの夢を見て目覚めたワタクシ

レオン兄さんに負けず、ハンサムでしょ？

彼は当家の子ではなく、同居している私の母の子だったんですけれどね

例えそれが夢の中であったとしても、久々に会えて嬉しかったな～♡

ブルーにも会いたいんだけれど、あまり出てきてはくれないな～(T_T)

３匹でドライブして遊びに行ったこともあったね♪

幸せだったな～♡(T_T)♡

土曜日に久々に宅練したヨガのスタンディングのおかげで心地よい筋肉痛が若干残っている本日

筋肉痛そのものは悪いものではありません

どこが痛いかにもよりますが(^^)

筋肉をつけたい、体力をつけたいのなら、筋肉痛は覚悟しましょう

使っていないところを刺激したのなら、当たり前の反応です

使い方の勉強にはなりますが、筋肉痛が出ない程度の刺激で上記の変化を望むのは

・・・？

という感じです

何を目的として取り組んでいくのか、今一度、自分の中で整理しましょうね！

あれもこれもと、そんなに都合の良い話はありませんｙｏ

それでは、心地よい一週間になりますように～(*^_^*)