音が鳴るのが普通になっていませんか？

週末、めっちゃくちゃ暑い日が続いたかと思ったら、本日はものすご～く涼しい・・・というか寒い帯広 (~_~;)

みなさん、体調管理のほうは大丈夫でしょうか？

知らず知らずのうちに体にもメンタル的にも、ストレスかかっていたりしますので、どうぞご自愛くださいね

さて

体を動かしたときに、特定の部位から

「パキ」

とか

「ポキ」

とか

音がしたりしませんか？

そして、そんな音がしても痛みがなかったりする場合

「ま、いっか・・・」

となり放置

「私の○○って、△△って、動かすと音がなるのよね～。なんでかしら？」

と思いつつ、やっぱり放置

いつの間にやら、音がするのが「普通」的な感じになっている人、けっこう多いような気がします

でも

鳴るの

「普通」

でしょうか？

よくあるのは「膝」

痛くないから「ま、いっか」でも、まぁ、いいと言えばいいのでしょうが、でも、以前はならなかったのに鳴るって、やはり

「どうなのかな～」

と思う私です

で、そういう生徒さんを何人か見ていると、その場所そのものは痛くなくても、鳴る場所側のどかかしらに不調を抱えていることが多いです

音が鳴るのはやはり「ポジション」と「動かし方」がクリアじゃないと、なる要素が強くなります

なので、ポジションと動かし方をクリアにしてあげると

「鳴らない！Σ(゜ロ゜;)!!」

となることがよくありますし

「動かしやすい！Σ(゜ロ゜;)!!」

となることもよくあります

絶対ではないですけどね(^^)

肩コリでも腰痛でも

「ツラい」と感じる場所そのものが、ツラさの原因の場所ではないってことは多々あります

なので、その逆もまたしかり

音が鳴っても痛くないから「まぁ～いいや」と思うかもしれませんが、そのしわ寄せが他の部分に行っている可能性は、無いとは言い切れませんよ～

歯医者さんと同じで、痛みや不都合を感じないと対処しないのが人間の常ですが、ついてしまった動かし方のクセを修正するのは、より早い方がラクです

早め早めに対処してくださいね (^_-)☆