順番があるんですよね～

女心のような本日のお天気

スッキリしませんね～😑

さて

何事にも順番というものがあります

体の発育発達の順番は

頭の動き

胴体

足

からぁ～の頭へ戻る・・・という感じ

赤ちゃんがこの世に生まれてきてから何が一番生存に関わるかというと、先ずは呼吸ですが

呼吸の次は？

おっぱいを飲むこと、ですよね

だから

最初に動きが出てくるのが頭って、そういう事なのね～って感じ

私のレッスンの進め方もここからきていて

ストレッチポールを使用後の流れは

一応（笑）ピラティスを主体に

・頭・・・というか、首を動かす

・からぁ～の胴体の動き（主に胸周り）

・そこから骨盤へ～

という流れになっています

発育発達の方面に

もっと積極的にアプローチした方がいいかな？

と思えるような方のレッスンの場合は

上記の内容よりも先に寝返り運動やズリ這い、ハイハイ歩き・・・などを取り入れたりしています

何故かというと

当たり前に運動しても不調が改善されない方って、赤ちゃん時代にしっかりとハイハイやらなんやら、経験していない方が多いんです

ハイハイからすぐに、つかまり立ちに移行、というね

これがですね～

あかんのです😑

体的にも

脳的にも

なのでね

大人でも発達！

という事で

学びなおし・・・

を、していただくのです👶

頑張って筋トレやらストレッチするよりも、メッチャクチャ変化が出ます！

しかも簡単でラクチン！

そして・・・

何か笑える😜

良い大人がハイハイって

何のプレイですか🤣

まぁ

こんな感じで緩くやっております