お天気がいい日が続いてルンルンのワタクシです🎶
とは言え、急に寒さが厳しくなってきて
体調を崩す方がチラホラ
何かちょっとおかしいなぁ～というようなときに
おススメのケアグッズ？をご紹介
って、今まで何度も出てきている
毎度おなじみのアレとアレです☝️
エキナセア
板藍茶＆板藍のど飴
エキナセアはハーブティだと
けっこうお手軽に手に入ります
ちょっと小洒落た（笑）自然派なショップなどをのぞいてみるといいかも
私や母はエキナセアのサプリを常備しています
エキナセアの粉末をカプセルにしたものや
タブレット状ににしたものなどがネット上で売られていますよ
風邪やインフルエンザはもちろんのこと
切り傷などの化膿止めのためにも使ったりします
板藍茶はお茶として飲むのはもちろんのこと
喉が怪しい時などに、直接口に含ませてゆっくりと喉に浸透させるのもアリ（＊むせないように注意してくださいね～）
２包使うとかも裏技（笑）としてあるそうです
今年もこれらのアイテムを紹介するような時期になってきたんですね～🥺
はぁ～
日が暮れるのも早いですね😢
諦めがつくまでがね
なんとも寂しい季節になってきましたね😔
どうかみなさま
ご自愛くださいね💞
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