ちょいと辛口に

書いては消して

書いては消しての繰り返し

臆病者の私としては

本当に伝えたいことが伝わるかどうか

色々考えては手が止まる

言葉って怖いですよ

とても威力があります

みなさんに言いたいのですが

レッスンを受けている1時間くらいは

出来ない

とか

難しい

とか

わからない

とか

そういった否定的な言葉を使うの、気を付けてくださいね

そういった言葉を脳は聞いています

もう何度も言っていることですが、そこに意識をフォーカスして言葉に出してしまったら、ブレーキがかかります

もったいなくないですか？

勘違いしやすいですが

「わかったら動ける、できる」

と思いがちですが

気持ちはわかりますが、違います

動かないからわからないんですよ？

体ですから

動いてナンボなんです

「そんなに簡単に出来るわけないって、私だってわかってますよ」

そう言うんですが

だったら

淡々と

黙々と

粛々と

ただひたすら動きましょうよ

体の動かし方がわかっていないから

ポジションがクリアじゃないから

力んでしまうから

だから、出来ない

と言うよりも先に

「出来ない」

「難しい」

「わからない」

「わかってはいるんだけどね～」

等々

数々の否定語

その口癖

そこを見直すことを強くおススメします

体を整えたいのなら

まずはそこからなんじゃないかと

運動指導者でありながら、体じゃないと

真剣に思っている私です

1週間に1回

たった1時間なんですけどね

難しいんですかね？

だったらむしろ逆に

何だったらいいわけ？

なんて、ね

久々に辛口でしょうか（笑）