「やっと」って?

最近何のブログかわからなくなってきている感じですが、みなさん付いて来てくれているでしょうか😅


まぁ、人もワンコも結局は同じなのでね

・・・と、人側の記事を書くことに飽きが来ていることを誤魔化してみる😆


さて、先日のブログですが


やっとスタートライン?

これから筋トレ?

今までは何をやっていたの?


そう疑問に思われている方もいるようなので、ちょっと説明を


普通に私のレッスンでお伝えしていることと同じです


体を動かすことで整える・・・という場合の私の考え方


先ずは体と脳を繋げること

→ 感覚が閉じたまま筋トレをするのはリスクが大きいと考えています(実際にそうなんだけれど)



特に今回は相手が犬ですから🐶


言葉であれやこれやと説明して納得してもらうとか


増してや普段の動かし方を気を付けてみてね~


なんてアドバイスは一切利かないわけです😅


なので、対ヒトでもそうですが

もっと、さらに繊細に


例えば、マルルーの場合ですと


後ろ脚があるという事を思い出してもらう


あなたの体はこんな風にも動くんだよ、ということを思い出してもらう


その作業が大事になってくるんですよね


もうね

正しいポジションとか

それもとっても大事なんですけれども


それだって、何が正しいかなんて犬に説明することは出来ないのでね


しかも、停止している時くらいしか正しいポジションを維持することって出来ないです(それすらも我々ペアには難しい😵‍💫)


動きそのものまで正しいポジションを維持したままで・・・なんてね

私一人では到底ムリ!

3人くらいの手が必要になって来ます


でも、無いものは仕方がないのです


だから出来ることからコツコツと


人に対してのレッスンをしていて感じたこと


先ずは

感覚を呼び覚まさせる


いろいろ諸々準備してきて

そこがスタートラインかな、と

簡単に説明するとこんな感じです



なのでこれから、少しずつ

正しいポジションに持っていけるように・・・


う~ん

どうやって行こうかしらね🤔


という事で

まぁ、とりあえず

こんなモノを作ってもらいました↓

黒いところにそれぞれ、前足と後ろ足を置いてもらう


3回くらい足を置く位置を修正して作り直してもらったんだけれど


作ってもらったはいいけれど、有効活用できるかしら?


めっちゃ手探りです🙄

伽羅-Kyaraー

帯広で運動が苦手な方へ向けて、原始反射の統合とビジョントレーニングをベースに脳と体を繋ぐピラティスのプライベートレッスンを提供している小さなサロンです 気持ちよく、ラクに体を動かせるようになりたい!という方はぜひご相談くださいませ いっしょにストレスフリーな体を目指しましょう!

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