ちょっとしたヒント

ボチボチ秋に向かているんでしょうかね~🍁


今日は久々に緑が丘公園へ朝んぽに行ってきました🐕‍🦺


実は、メガネを作りに行って喜んでいたのもつかの間、すっかりしっかり流行に乗っちゃいまして💦


諸症状は治まっているのに中々体力が戻らず、昨日今日はあたりからやっと通常に戻ってきた感じです


その間マルルーさん

お利口さんに私が復活するのを待っていてくれたので、体力が戻ったのと気温が涼しかったので孝行してきました


そしてそして

お散歩もさることながら、ワンコのエクササイズも再開しました~


だいぶお休みしちゃったから、一からやり直し💦


せっかくいい感じに進んでいたんだけど~😩


実は7月の下旬に友人に頼まれて、ちょこっとしたエクササイズの紹介する役目をいただきました


その時に改めて基礎を(というか、いまだに基礎もわかっていなかったりするんだけれど💦)見直して、4組の方にマッサージから簡単なエクササイズの紹介をしたのですが


いやぁ~、勉強になりました✨


おさらいをしたのももちろんですが、他のママさんワンちゃんに関わらせてもらったことが何よりも刺激になり、今までとは比べ物にならないくらい、その後の自分の学びがグッと深いものになりました


それまでだって、それなりに自分なりに(笑)勉強していたはずなのだけれど、やはり他の人の存在があったりすると、自分一人では得られないものが得られたりすんですよね


本当、不思議なんだけど


自分では絶対に企画しないことだから、素晴らしい体験をさせてくれた友人には感謝しかありません


なので、早く恩返しができるようになるために精進しますよ~😆💪


なぁ~んて

こんなことを書いちゃうと、何をそんなに凄いことが?と思っちゃうかもしれないけれど、そんな凄いことは全然なくて(笑)


基本の大事さが改めて分かって、そして、やることってまだまだたくさんあったんだ!っていう事が、すごくすごくわかったっていう事(なんか、前も似たようなこと書いていたような気もするけど・笑)


先ずは、お座りと伏せ


これだけでも無限にやれる事があるんですよね

なのに、飽きっぽい私はナメてました(笑)


これにバック(後ろ向き歩き)と、プレイボウの恰好


この二つを足したら、それだけでかなりのものです


道具なんてほとんどいらなくて、まぁ、ステップ(踏み台昇降の台)くらいはあると便利かもしれないけど、バランスボールとか、お金と場所をとることを考えたら、一般のご家庭ではまったくもって要りません!!!


ただね・・・

お座りって、どの子も出来るだろうからだから簡単!って考えがちだけど、そこが盲点で


どのような体勢からお座りにもっていくか・・・とか


ここら辺になってくるとトレーニングスキルが人側に求められるので、中々一筋縄ではいきません😅


なんせ、なるべく自発的にやってほしいのです


マルルーくらいの大きさのワンコを、一人で無理やりに体勢取らせるって無理があるから


私の忍耐と、工夫する知恵というか・・・

求められますね~


でも、なんだかとても好感触なのです(そうだと思いたい・笑)


ここに来て、やっと!ようやく!

手探りでやっていたものに少し明かりが見えてきて、ちょっと・・・


いや、ちょっとよりはほんの少し(笑)

自信が出てきました


ということで(笑)

エクササイズそのものをお伝えしても、それを飼い主さん自身がワンちゃんに伝えられるかどうかが大事なので、正直そんなに簡単なことではありませんが


転ばぬ先の杖

より良いシニア期を迎えるための、ちょっとしたヒント(あくまでもヒント)くらいはお手伝いできるかもしれません


気長にやるよ・・・

という方は声をかけてみてね🍀

伽羅-Kyaraー

帯広で運動が苦手な方へ向けて、原始反射の統合とビジョントレーニングをベースに脳と体を繋ぐピラティスのプライベートレッスンを提供している小さなサロンです 気持ちよく、ラクに体を動かせるようになりたい!という方はぜひご相談くださいませ いっしょにストレスフリーな体を目指しましょう!

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