今日も暖かったですね～🌞
今日は午前中に一仕事して、そのあと新しく入会したオンラインサロンの動画を見まくっていました👀
先週中ごろに入会したオンラインサロン
面白すぎて素晴らしすぎて、ず～っと見ていたいくらいの内容でした✨
これらからの指導の幅が、とんでもなく広がる予感🍀
ですが、２倍速で２時間とか見ているので、ちょっと・・・
先週からお疲れ気味のワタクシです😅
目と耳がね、かなりの疲労度😵
しかも、喉が渇いているわけでもないのにリフレッシュ的に水分を摂るのでついつい不必要な量になってしまいまいて💦
水分過多により、ちょっと船酔いみたいになったりしちゃって😵💫
あわてて目と耳をケアするという😅
まぁね
こんなこともあります
自分の、ついつい調子に乗っちゃう行動パターンも
そうなったときのリカバリーの仕方もまぁまぁ心得ているし、最近引き出しもさらに増えたので、まずまずのところで抑えてはおります
・・・っが！！
そうは言っても、もうそろそろほどほどにせねば😓
いやぁ、しかし
バランス系エクササイズ
マジで大事・・・という事が、学べば学ぶほどほどわかってきました
そこで、ふと気が付けば
当サロンでは、ありとあらゆるバランス系エクササイズの道具が揃ってきたなぁ～と
色々とバグが起きている方って
「え？こんなモノが怖いの？」
って言うくらい、バランス系とは言えない程のモノでも怖さを感じたりするのですが
本人も楽しかったり嬉しかったりするのですが、その様を見ている私も同じように楽しかったり嬉しかったりします💞
とは言えですね
だからと言って、初っ端からそういった道具を使ってレッスンをしたりは致しません
怖くないよ！
そういうの楽しそうで、やってみたいよ！
そういう方もいるとは思うのですが
体に不調、ないですか？
ここ大事なポイントなのです
体の基本的なこと
ここをすっ飛ばしてはいけないんです
理屈だとかね
面倒くさいかもしれませんね
でもね
なぜ、あなたは不調を抱えることになったのか
本来は無意識に出来てほしい日常動作
それがおかしな事になっちゃっているから、体に不調が出てきてしまっている
だから、座学的なお話も必要になってくるし
面白くも可笑しくもない地味～な動きで（笑）細々と動きを修正していかないといけないんです
ふだん滅多に○○しないといけない・・・と言わない私ですが、ここは大事なところなのでね
ちょっと強めに書かせてもらいました
楽しい！という気持ちはもちろんとても大事で、なるべく楽しくなるように色々工夫はしておりますが（だから私のレッスンは、座学的なお話以外でもお喋りが多くなっちゃうんですよね😅）
でも、必要な段階というのがあるのも事実なのです
先日のワンコのリハビリのお話にも通ずるのですが、バランスボールを使うなど見た目が派手というか、華やかなものって目新しさを感じたり楽しかったりするのですが、その前に必要なことってあるんですよね
ワンコのお散歩にしてもそう
私が大事にしているリード捌きって、見た目には何しているかわからないくらい地味なものだったりします
命令も禁止もほとんどしないし
だけど！
何もしていないわけじゃなくて、むしろ凄く観察してそのつど対応は細かくしていたりする
だから、お喋りする余裕なんてないし、これからの季節、桜がキレイだろうけれど
歩きながら桜を堪能する余裕なんて・・・
無いんだよね～😅
誰もいないような場所で立ち止まって眺める・・・くらいの余裕は出てきましたけどね🌸
話しが逸れちゃったけど
先ずはやっぱり基本が大事
そして基本て地味
そして大人なので、座学的な理屈も大事ですね
感覚だけで出来るなら、そもそも不調になっていないはずだし
ちょっとした言葉がけで修正できるはずですから
そして、そういった座学的なことが理解できれば、何をやってもまぁまぁのところで動けるようになると思うし、リカバリーの仕方もわかるようになってくると思うのでね
どこに行っても何をやっても大丈夫！
そうなれると思います🍀
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