シンプルに「走る」

あっという間に３月😵

いやぁ～

バタバタとして、３月はよくわからないまま半分も過ぎてしまいました💦

最初の週にオッサンが結構な熱を出しまして

平熱が低い人なので、十数年前の入院生活を思い出してヒヤッとしましたが😨

恐らく副鼻腔炎による熱かと・・・🐽

休みの日も含め夜のマルルーのお散歩もすべて私で、諸々ちょっと疲れました～😵

なので、先週あったペットのリハビリ東洋医学講座

リアルタイムの参加は断念し、しかも今日まで放置していたという😅

録画視聴できるって、ありがたい🙏

さて、そんなマルルーさん

去年の春〜初夏にあまり体作りを出来なかったのがたたっているようで、一昨年の貯金を使い果たした感じでしょうか

リハビリやマッサージをしてはいるのだけれど、カッコンカッコンという音が、けっこう気になる今年の冬でした😑

想像するに

マッサージで緩んだことで、逆になりやすくなった部分もあるのかな、と

そして緩んだ割に、リハビリがマルルーにとっては多分、負荷が足りないのかも・・・と思っています

１週間の中での割合も、少ないのかもしれない

ただね～

ここで、リハビリの強度そのものを上げるって、いろんな意味でちょっとどうなのかな・・・と思っていて、悩ましいです

まだ手探り状態の私です

そんな中、久しぶりに海へ行ってきました

これがね～

いろいろ発見がありました！

まぁ、走り方の細かい点は以前は見られていなかったので比べようがないのですが

何だか以前より、走り方に伸びやかさが出てきたように感じます🏃‍♂️

ピョコピョコと跳ねる感じも、前よりはなくなったかな？

何よりも！

走る速度があまり落ちず、何度も走れるようになっていました😳

ここだけを聞くと「体力がついたの？」って思いがちだと思うけど、そうではないと思うんですよね～

だって、体力がつくようなことは何もしていないもん

むしろ、落ちてるんじゃないの？って思っちゃうくらい

では、ナゼ？

体を緩めてあげたことで可動域が広がったので、ラクに走れるようになったんじゃないかと思うのです

これって、いつもレッスンで話していることと全く同じで

体が緊張したり張った状態で動かすって凄く労力がいるから、ちょっと動いただけで疲れちゃうんですよね

それが、張りが取れたり力みが抜けた状態で動くと、必要最低限のエネルギーで済むからあたかも体力がついたように感じるんです

これと同じことがマルルーにも起きているんじゃないかと

もうね

久々に来て、そんなに走って大丈夫なの？

って、心配になっちゃうくらい走っていました

気持ちよさそうだったなぁ～💞

初めて海に来た時だって、今より若かったのにあんなには走れず疲れた様子を見せていたのに

段々ちょっと心配になったので、そこそこのところで撤収しました😅

そのくらいよく走った～✨

でっ！

今日なのですが、なんちゃってキャバレッティをやってみました

実は最近、バーによく足が当たっていたのです🐾

まぁね

オヤツ欲しさに興奮して、バーをよく見ていないとかもあるでしょう

（ゴジラみたいに正面突破することもよくありますので、最初に丁寧に誘導してあげることも大事なのですが）

そもそもバーが細くて見えにくいよね～なんてのもある

（ここは予算の関係とか・・・モニョモニョモニョ）

とは言え、以前はあんまり当たっていなかったよね～なんて思っていて

なんだか気になるなぁ～と思っていたのですが

今日はまったく当たらなかった😳

何度やっても当たらなかった✨

足がちゃんと上がっていたのでしょう⤴️

砂場の威力、スゲェ～🙌

そして、シンプルに「走る」って大事なんだなぁ～

そう改めて思いました

人間もね

「先ずは歩け」って言いますもんね

立つ、歩く、走る

これって、体の基本なんだな

そんなことをワンコにも教えてもらいましたね

とは言え

「え？あなた。そんな足の使い方してたの？」

ってな事もありました😑

これって以前はどうだったんだろう～？って思って、過去の動画を見てもよくわからない💦

まぁ、仕方がない

これからよ、これからっ✊

という事で、今年はお天気に恵まれることを願いつつ、暑くなるまで海に通えたら・・・そう思っています🍀