やる気スイッチ

７月ですね～😳

今年も半分が過ぎてしまいました

あっという間でビビる💦

さて

先日とあるお勉強会に参加しまして

ここでも脳のお話が🧠

○○しないと・・・

と思うんだけど

やる気が出なくて・・・

気持ちがついてこなくて・・・

な～んてことを言いがちだと思うんですが

これ

脳的には順序が逆だよ、というお話

やる気がでないから出来ないのではなく

やる！

行動するから気持ちがわくんだよ・・・ということ

行動が先なんですよね

行動して脳のスイッチが入る☝️

よく言う

やらない言い訳をしだしたらアウト

ここと繋がってきますね

掃除でもなんでも

「少しでいいからやろう！」

と思ってやりだすと

あらここも

あら、こっちも・・・

なんてことはよくありますよね

先ずは行動ありき

四の五の言わずにやれ！！

そういうことですな

ご大層なことではなくてもいいので

ちょこっとしたことから行動にうつす習慣を