外からケア、中からもケア

昨日は札幌で中医学の勉強し、講座終了後に先生に漢方の相談にのってもらいました～(^^)

以前の私は

「姿勢よく！！」

と思っても、なかなかその良い姿勢を維持できませんでした

もちろん、体の使い方が今一つよくわかっていなかった・・・というのも大きな原因の一つです

ですが、他にも原因があったりします

それは

「内臓の疲れ」

です

内臓が疲れていたので、気血の巡りも悪くなり、結果姿勢を維持することすら困難に・・・

簡単に言うと「元気」がなかったんですね～

あ、カラ元気はありましたよ～（笑）

でも覇気がなかった(-_-)

考えると、かなり昔から・・・

さかのぼれば子供のころからだったので、自分としては、これが普通だと思っていたんですね

それが、どうやら違うんじゃないかと思い始めたのが、この２､３年

遅っっっ！！！

気付くの遅っっっ！！！

おかげさまで、今では姿勢を維持するのも苦ではなくなりました

あ、クセとして悪い姿勢が出てくることは普通にありますが(^_^;)

よく、背中が張ってツラいのは胃が悪いから・・・とか言いますよね

内臓の疲れが筋肉の張り凝りとなって出てくることは、よくあることです

痛みや不調としてサインが現れてこなかったとしても、私のように姿勢を維持しにくい・・・な～んて地味～なことも、ひょっとしたら中側の疲れから来ているのかもしれません

真に健康で活き活きとありたいと願うなら、やはり、体の中と外

両方からのケアが必要なんだな～

そんな風に感じた一日でした

明日はほぼほぼ満席となりました

ありがとうございます ☆m(__)m☆

よい週末をお過ごしくださいね！！