お久しぶりでございます～

相変わらず

ネタはたくさんあるのに

更新しないワタクシです😅

さてさて

本日は

ワンコネタであると同時に

体のネタでもあるという

一粒で二度おいしい内容です（本当か？）

当家のワンコ、マルルーさん

股関節をはじめ

肩関節やら背骨やら

骨格に、少々難を抱えております

今のところ、おそらくは

痛みは無いようですが

母としては気になります

何かしてあげられることは？

と思うのですが

あまりスキンシップを好まない方なので

マッサージとか、イマイチなわけです😑

なので、エクササイズとか

いろいろ考えて試みているなか

見つけちゃいました

お馬さんのストレッチ運動

足に炎症を起こし

殺処分を言い渡されたお馬さんを引き取り治療している方が

体のために、背中をストレッチさせている動画を見つけてしまったのです

それは、ヨガで言うところの

ダウンドック

のようなポーズというか、動きでした

マルルーは

サイトハウンド系の血は入っていないと推測しているのですが

猫背

なのですよね😑

なんとなく

背骨事態もいびつな感じがします🥺

なので

背中を真っ直ぐにするような動きを取り入れてみたらいいんじゃないか・・・とトライしてみることにしました

なんで顔を写しちゃったかな～と思いましたが📹

取り直すのも面倒くさいのでこのままアップ

許してね～許してね～🙏

さて

ここから、何をどういう順番で書けばいいのやら・・・

まぁ、頑張って書いていきましょう（笑）

当家の住居スペースは2階なのですが

2階に上がってくると必ず

マルルーの肩関節がカコカコなっていたのです💦

けっこうな大きな音でカコカコカコカコ

それが不思議なことに

上ってきた後だけなんですよね

降りた後とか

聞いたことがない

それもずっと不思議だったのですが

その理由が何となくですが

わかったんです💡

何故って

背中のストレッチをしたその日から

ほぼほぼ

肩関節のカコカコ音がしなくなった😳

背中のストレッチで、なぜ肩関節が？

これは恐らくの推測ですが

犬なのに猫背気味のマルルー

階段を上がるのに

背中がきちんと伸び切らないために

前足をよじるようにして出して上がっていたのでは？

そう思うのです

背中のストレッチをしたことによって

背中の動きがきちんと引き出され

結果、前足を真っ直ぐ出して階段を登れるようになったので

肩関節に負担がかからなくなった

だから音がしなくなった

そういうことなのでは？と

疑り深い＆不安症な私は

一応１週間検証してみましたが

ほぼほぼ音はクリア！です

念押しで（笑）

私の足の間を縫って歩くスラロームのような動き

これをする時もカコカコ派手な音がしだしていたので

去年のいつころからだったか、やらなくなっていたのですが

試しにやってみたところ・・・

ならない～😭🎉

そりゃそうですよね

スラロームのような動きって

もろ、背中をウニョウニョ動かしますもん

背中の動きの悪さが

肩関節の負担になって音がしていたのなら

背中の動きが改善されたら

負担が減ってならないのは当然ですよね

で、ですね

思うわけです

やっぱり筋肉じゃねぇ

って、改めて

さらに自信をもって

そう思っちゃうわけです

肩関節が緩いから

筋トレしてしっかりさせた方がいいよね

それが割と一般的な考えだと思うのですが

いやいやいや、と

肩関節が緩いのは事実だけど

ほかの部分がしっかりと機能的に動くことで

負担を軽減させることが出来るのなら

まずはそっちが先でしょう、と

むしろ

動きが引き出されていないまま筋トレするって、それってどうなのよ？

逆に負担にならね？

マルルーのストレッチを通して

やっぱりそうだよね、そういうことだよね？

自分の考えにもっと自信を持っていいんじゃね？

と、小心者の私は思ったのでした（笑）

いやぁ～

こう見えて（笑）

かなりの小心者なのですよ

誰も信じてくれないのはわかってるけど🤣