体を動かしたときに

パキポキ

と音が鳴ること

ありますか？

何かの拍子になるのは気にしなくても大丈夫ですが

同じ動きを繰り返すたびに

同じ場所が

パキポキ

なり続けるのは

あまり好ましくない・・・と思っています

なので

レッスンでも異常に音に敏感というか、うるさいワタクシ😤

メンバーさん本人でも気づかないような音に気付くので

「エスパーか！」

と、みなさん若干引き気味😅

よくあるのは

膝の屈伸運動をすると

・膝がパキポキいう

・足首がピキピキいう

アルアルですね～

ポジション＆動かし方

見直してくださいね☝️

子供のころからず～っとなんです

私の体ってこういう体なんですね

体質なんですね

な～んて言われる方がいますが

違います

そんな体

そんな体質は存在しません

（信憑性あるかな？＠ワタクシ調べ）

また

パキポキなるのは圧倒的に下半身が多いですが

皆さん割と共通して

・前ももが張っている

・外ももが張っている

ということが多いです

逆に言うと

ポジション＆動かし方を見直すと

音が鳴らなくなる

→脚周りがスッキリ

なんてことは珍しくありません

いろんな形で

体はメッセージをくれますね～

それに対して

どんな返事をするかはあなた次第です

どんなお返事をしますか？